sunflower

1. 2010/01/12(火) 23:09:53|
2. 身体

年が明けてから酵素玄米ご飯にチャレンジしています。
きっかけは友人からそのご飯をいただき、とっても美味しかったので


今はまだ始めて間もないので
一般的によく言われている「お通じがよくなる」以外の
大きな変化は感じていませんが
続けていくことでのこの先の変化が楽しみです。

　　　　　　　　　　　

ちなみに昨日炊いたご飯は今はこんな感じになっています