sunflower

1. 2010/10/16(土) 23:15:24|
2. 身体

先日ジムに行っていつものマシーンを使っている時に
スタッフの方にちょっとしたアドバイスをいただいて
その通りに動かしてみたら、これまでの筋肉の使い方に
幅が広がり、びっくり。

きちんと使えてるつもりでも
案外そうでもなかったりするんですね、やっぱり。

先月はなかなか時間がとれず思うように通えなかったので
今月はできるだけがんばって行きたいと思ってます。

マンネリ化しそうな時
今回のように「！」と思うことがいいタイミングでおこるから
また新たな気持ちで通えることがラッキーです。