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Author:blushpink
心を開いて感じたことを言葉にして綴ります
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| 高まる想いを大切に |
今日は満月。
天候の状況で今日は月が見られなかったけれど
その分昨日ゆっくりと眺めることができました
新月から今日までの間に
自分の中で膨らんでいたものは何だったんだろう・・
と、探ってみたら
自分の中に確実に膨らんでいた想いがありました
だったら早く外に出さないと・・・とつい思っちゃうんだけど
もう少しこの想いを温めて、大切にして
高まるだけ高まったら外に出してみようかなと思っています
自分の中に膨らんできたものを大事に抱えて味わってみて
そんなちょっとゆっくりとしたペースは
これまでの自分にはなかったものだから
新鮮 な感じがしています
HAPPY かも
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| たくましい？身体との出会い |
先週ヨガクラスに参加した折
ポーズをとりながらふと自分の身体を見た時に
「・・もしかすると私の身体ってたくましい？？・・」
と思った
どちらかというと小柄で
やせているとはいえないが、さして太ってもいず
「たくましい」と感じたことはこれまでなかったように思う
なんでかな、ふっとそう思った
少し日が経って最近思うのは
もしかすると新しい身体との出会いが待っているのかも知れないということ。
私の身体は今よりはるかにたくましくなる可能性を
まだ秘めているのかも知れない
それは身体を意識して鍛え始めた頃に描いていたものとは
ちょっと違うような予感はするけれど ＾＾；
（描いていたのはスラリと均整のとれた身体だから・・・）
私の中から生まれるだろうたくましさだから
素直に嬉しいなと思う
どんな身体に変わっていくのか
時間をかけて楽しみたい
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| トレーニング |
雨の中、サーキットトレーニングに行きました。
マシーンの使い方は一通り把握し慣れたものの
きちんと使えているか（そのマシーンで鍛える筋肉を動かせているか）
見ていただきながらのトレーニング。
アドバイスをもらいながら
「なるほど」とうなずくことが多く
充実した時間でしたが
私は肩に力が入りやすい・・ようです
肩の力をぬくことで
より的確に鍛えるべき筋肉を動かせることが
よくわかりました
毎回のことながら
動いて汗をかいてすっきりとした感じは
何とも言えず心地が良いです
もう少しマメに通えたらいいんだけどな。
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